Kiderült, július 20-án és az azt követő napokban fokozott melegre, a napi középhőmérséklet 25 °C feletti alakulására figyelmeztet a HungaroMet. A leginkább érintett területek: Baranya, Bács-Kiskun, Csongrád-Csanád, Fejér, Somogy és Tolna vármegyék. De nemcsak ez jön.
Veszélyes középhőmérsékletek: nem csak a maximum számít
A napi középhőmérséklet emelkedése legalább annyira veszélyes. A 25 °C feletti átlagos napi hőmérséklet azt jelenti, hogy nemcsak napközben, hanem éjjel sem hűl le kellően a levegő, így a szervezet nem tud pihenni. Ez különösen megterhelő:A HungaroMet előrejelzése szerint vasárnap hajnalban, reggel délnyugaton és délen, majd délután az ország délnyugati felében és nyugaton helyenként előfordulhatnak záporok, zivatarok. Azonban ezek helyi jellegűek, nem hoznak nagy lehűlést, így a fülledt meleg marad, akár fokozódhat is.
A záporokat kísérheti:
hirtelen szélerősödés,
villámlás,
kis területre koncentrálódó, intenzív csapadék.
A 25 °C feletti napi középhőmérséklet megterhelő az ember számára, különösen, ha több napon keresztül fennáll. Ilyenkor gyakoriak:
fejfájás, kimerültség,
vérnyomás-ingadozás,
szívpanaszok,
alvászavarok,
ingerlékenység, koncentrációs nehézségek.
A tartós hőség hőgutához, kiszáradáshoz, ájuláshoz, sőt halálos rosszulléthez is vezethet, különösen, ha a megelőző figyelmeztetéseket nem veszik komolyan.
Mire kell figyelni a hőhullám idején?
Az országos tisztifőorvos és a HungaroMet közleményei alapján az alábbiak betartása ajánlott:
Rendszeres folyadékpótlás: naponta legalább 2,5–3 liter víz.
Alkohol és koffein kerülése, mivel ezek fokozzák a vízvesztést.
Lehetőség szerint klimatizált helyen tartózkodni, vagy hűvös, árnyékos környezetben.
Zárt térben megfelelő árnyékolás (redőny, sötétítőfüggöny, szellőztetés).
Szabadtéri munkavégzést a reggeli vagy esti órákra időzíteni.
A legmelegebb órákban (11–17 óra között) kerülni a napfényt.
Katasztrófavédelem: tűzgyújtási tilalom is érvényben
A tartós meleg és a száraz időjárás miatt több vármegyében tűzgyújtási tilalom van érvényben. Ez azt jelenti, hogy:
erdőkben és azok 200 méteres körzetében tilos bármilyen tűzgyújtás,
még kijelölt tűzrakóhelyeken is,
saját kertben is csak fokozott óvatossággal, állandó felügyelet mellett lehet grillezni vagy bográcsozni.
A száraz növényzet már egy apró szikrától is meggyulladhat.
Vármegyék, ahol fokozott figyelemre van szükség
A HungaroMet figyelmeztetése szerint az alábbi vármegyék érintettek az elsőfokú riasztásban:
Baranya vármegye
Bács-Kiskun vármegye
Csongrád-Csanád vármegye
Fejér vármegye
Somogy vármegye
Tolna vármegye
A napi középhőmérséklet itt biztosan eléri vagy meghaladja a 25 °C-ot, így a riasztás célja nem csupán tájékoztatás, hanem egészségvédelmi intézkedésre ösztönzés.
Figyeljünk az idősekre, betegekre, gyerekekre!
A tartós hőség leginkább a kiszolgáltatott csoportokat sújtja. Fontos, hogy a környezetünkben élő idősekre, egyedül élőkre, krónikus betegekre és kisgyermekes családokra külön figyelmet fordítsunk:
Rendszeresen ellenőrizzük őket,
Segítsünk a bevásárlásban, gyógyszerkiváltásban,
Hívjuk fel figyelmüket a megelőző intézkedésekre.
A 2025. július 20-án vasárnap éjfélig érvényben lévő riasztás nem véletlen: a magas középhőmérséklet tartós egészségügyi kockázatot jelent, még akkor is, ha nincs hőségriadó. A HungaroMet és a tisztifőorvos előrejelzései figyelmeztetnek arra, hogy a mostani időszakra tudatos felkészülés szükséges, különösen az érintett vármegyék lakói részéről.