65 éves vagyok, és ez az étel megfiatalította a bőröm ,visszaadta a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és megtisztította a vastagbelem-Csak az udvarias tagok köszönik meg a receptet

Titkos szuperzöldség: Miért kéne minden nap zellert enned? A zeller, vagy ha trendi akarsz lenni, zeller apio, nem csak a nagyi húslevesében játszik komoly szerepet. Ez a szerény, de zseniális növény olyan természetes gyógyszertár, hogy egy idő után azt hiszed majd: minden bajodra egy szál zeller a válasz. (Spoiler: néha tényleg az.) A nagy titok kiderült:A férjemmel kipróbáltuk – egy este négyszer szeretkeztünk!Na jó, nem csak a zeller miatt… de segített.

Miért a zeller?

A zeller egy csoda a konyhában és a gyógyszeres polcon is. Teli van antioxidánsokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal – magyarán annyira egészséges, hogy egy saláta láttán még a multivitamin-tabletták is elpirulnak.

20 szuper pozitív hatás, amit a zeller művel veled:

Tisztítja a vért, mint egy mini porszívó.Méregteleníti a májat – ja, még a tegnapi pizzát is megbocsátja.Kitakarítja a veséidet, mintha nagytakarítást tartanál belülről.Megszépíti a bőröd – szinte Instagram-filter nélkül is ragyogsz.Csökkenti a vérnyomást, ami valljuk be, egy dugóban aranyat ér.Elűzi a szorongást és az idegességet – zellerrel a békeharcos!Javítja az emésztést – nincs több puffadás, csak boldogság.Természetes vízhajtó, tehát viszlát ödéma!Erősíti az immunrendszert – influenza? Nem ismerjük.Fiatalítja a sejteket – bye-bye, ráncok!A hormonháztartás legjobb barátja – főleg hölgyeknek.Segít a fogyásban – kalória mínusz, életkedv plusz.Gyulladáscsökkentő hatású – legyen szó ízületről vagy bőrről.Védi a szívet, és nem csak Valentin-napon.Afrodiziákum – most már érted azt a négyszeres estét?Támogatja a csontok egészségét – erősebb leszel, mint Popeye, csak spenót nélkül.Szabályozza a vércukorszintet, tehát a cukorbetegek is örülhetnek.Fokozza a veseműködést – kiváló természetes gyógyszer hólyagproblémákra.Segít megszüntetni a migrént – egy falatnyi zeller a homlokod helyett.Frissíti a leheletet – szóval búcsút inthetsz a rágónak.

Hogyan használd?

  • Zellerlé: Nyers gyökérből vagy levelekből préseld. Idd reggelente éhgyomorra, és nézd, ahogy a tested hálásan pezseg.
  • Zellertea: Reszelt zellert forralj vízben – kortyolgass belőle, ha fáradtnak, puffadtnak érzed magad.
  • Zellerturmix: Egy smoothie, amitől nemcsak az Instagramod lesz zöldebb.
  • Zellerkrémleves: Csak hogy a nagyi se szólhasson be.

Fontos figyelmeztetés (komolyan, de mosolyogva):

  • Ha terhes vagy, bánj csínján vele – inkább főzve edd, ne nyersen!
  • Alacsony vérnyomás? Ne told túl a zellert, mert lehet, hogy hirtelen úgy érzed majd magad, mint egy héliumos lufi.
  • Allergiás vagy? Teszteld először kis mennyiségben, mielőtt egész batárt megeszel!
  • Nagy napozás előtt ne egyél sokat – a zeller fotoszenzitívvé tehet.

Pro tipp:Egy szál zeller a zsebedben nem old meg mindent… de ha megeszed, sokkal jobban fogod érezni magad.